En pocas palabras:
El humor tiene muchos beneficios para nuestra vida. Es un recurso que logra que el mensaje llegue de otra manera. Podemos usarlo para facilitar talleres y en este texto te cuento por qué y cómo.
Si les gustó, déjenme su comentario al final. Me encanta saber qué sienten o piensan quienes me leen.
El humor según Rod. A. Martin es una situación donde percibimos una realidad distinta a la información que tenemos guardada en nuestro cerebro como esa realidad.
Una incongruencia que nos llega por alguna vía (algo que vemos, que nos dicen, nos imaginamos o creemos) en un contexto pseudosocial. En otra zona de nuestro cerebro, encontramos una relación, un vínculo, entre ambas realidades. El cerebro «premia» este encuentro. Llega el placer cómico y la manifestación externa de todo es la risa o la sonrisa.
Freud plantea que el humor es una herramienta disponible para agujerear algo de esa cosa aplastante que tiene el Super Yó. Una especie de soborno momentáneo que le hacemos al Super Yó, logrando una ganancia de placer.
El humor es un recurso magnífico que tenemos los seres humanos. No sólo nos da placer, sino que por ejemplo nos ayuda a sobrellevar situaciones dolorosas. El humor es un recurso que nos ayuda a ser resilientes ante contextos desfavorables.
Implica muchísimos beneficios en aspectos psicológicos y sociales, como por ejemplo empatizar con los demás, dado que mediante el humor podemos identificarnos con l@s otr@s. L@s invito a leer mi texto sobre “Los Beneficios de la risa”, porque está totalmente vinculado a este tema.
Entre todo lo que nos habilita el humor, éste es un gran recurso al momento de generar una experiencia de aprendizaje. Esto no implica necesariamente que tengamos que ser gracios@s, sino que podemos incorporarlo en nuestros cursos o talleres mediante chistes de otr@s, videos, memes que encontramos en internet. Asimismo, si nos animamos, podemos usar experiencias personales que hagan empatizar a los oyentes con nosotr@s.
Hay algo muy importante para que algo nos resulte gracioso de una persona o situación y es que se trata de algo del orden del fracaso o del ridículo. Es decir que para que algo del/la otr@ nos cause gracia es porque el o la otr@ la pasa mal, perdió, fracasó, y eso es con lo que empatizamos. Cuando una persona está en una posición de éxito nos puede dar alegría, envidia, bronca, no generarnos nada, pero humor, risa, no va a generar. Nos reímos del fracaso.
Creo que la cantidad de información que se genera mediante las nuevas tecnologías y la era del conocimiento, provoca que cada vez sea más difícil mantener la atención del auditorio. Las redes sociales son una invitación permanente para distraernos, la inmediatez de un sinfín de información hace que el público cada vez sea más exigente. Y esta situación llegó al aula, a los espacios de formación. Por lo tanto, la experiencia que podamos recrear se vuelve más desafiante a la hora de captar la atención de nuestro público.
Una vez escuché que las personas no nos olvidamos cuando algo nos resulta gracioso, por lo tanto si queremos generar una experiencia de aprendizaje memorable, el humor puede ayudarnos y mucho.
Hay investigaciones que demuestran que los alumnos prefieren que los profesores sean divertidos, ya que consideran que pueden asimilar mejor los conocimientos y retener mejor la información.
Entre las ventajas que aporta el humor a los espacios de formación, podemos mencionar que:
Si tomamos la decisión de llevar el humor al aula, tenemos que definir de qué manera vamos a hacerlo y en qué momento, para que las personas entiendan el por qué del asunto.
Asimismo pueden surgir inconvenientes durante la clase y en vez de enojarnos podemos reírnos de eso, como cuando estaba por dar un taller y se me rajó el pantalón en la parte de la cola y les expliqué que era la forma literal que había elegido para mostrarles lo importante que es estar abiert@s a los imprevistos.
¿Qué aspectos tenemos que tener muy presentes a la hora de sumar el humor como recurso en nuestros espacios de formación?
Les dejo algunos tips:
✶Guarden cuanto contenido les resulte gracioso: memes, videos, chistes gráficos, situaciones que les cuenten, publicaciones. No se preocupen con el ¿para qué? ¿cuándo? ¿cómo? ¿dónde? Confíen en que esas respuestas las van a encontrar.
Pero es más difícil encontrar el material adecuado al momento de generar el contenido de la clase, que ya tenerlo archivado y que sólo reste definir dónde y cómo incorporarlo.
✶Tomen nota de ¿qué cosas les hacen reír? El humor es muy personal (por eso es fundamental saber con qué público estamos trabajando, para no ofender). Ser conscientes de lo que nos hace reír es muy importante para jugarlo.
✶Tomen nota de anécdotas ridículas, graciosas, de fracaso que les haya sucedido. No importa si las usan o no, pero es importante traer a la memoria actual situaciones de estas características que quizás se escondieron en la vergüenza.
✶Googleennnnnn!! En internet está TODO. Hay memes por doquier asociados con temáticas o profesiones al alcance de la mano.
✶Trabajen el sentido del humor. Además de que las personas que no tienen sentido del humor son un bajón social, para que el humor sea un recurso que juegue a nuestro favor, tenemos que desarrollar nuestro sentido del humor.
La risa es contagiosa debido a las hermosas y famosas “neuronas espejo”, que son un tipo de neuronas que se activan cuando alguien hace una acción y cuando observa esa misma acción al ser realizada por otro sujeto. Las neuronas espejo de la persona reflejan el comportamiento del otro, como si el observador estuviera haciendo la acción. Por eso bostezamos cuando los demás bostezan o nos reímos cuando los demás lo hacen. Por lo tanto, podemos aprovecharnos de estas neuronas para generar buen clima en nuestros espacios de formación.
El humor nos hace reír y nos hace pensar. El humor y el sentido del humor son básicos en la solidaridad y la democracia. Por eso las personas amargas y los sistemas tiranos o en crisis lo consideran un peligro, porque estimula la solidaridad. Y porque puede llevar a reírse de los valores de esas personas o sociedades que las consideran inmutables. No hay nada más relativista que el humor.
Por eso mi recomendación de siempre: grupo de whatsapp con ustedes mism@s, donde puedan enviarse memes, videos, chistes, frases que les resuene y les hagan reír.
Por último les dejo un juego que pueden hacer como icebreaker en sus talleres: pídanle a los participantes que se presenten mediante un meme o chiste que l@s represente.
Y tengan presente que la única hora, ¡ES AHORA!
Si te gustó lo que leíste, te invito a mirar este video de mi canal de Youtube