En pocas palabras:
¿Por qué tenemos ganas de hacer cosas? ¿Cómo podemos alimentar nuestra motivación?
Este contenido lo voy a dividir en dos porque creo que hay mucho por decir, e incluso que aún así seguiré quedándome corta.
Si les gustó, déjenme su comentario al final. Me encanta saber qué sienten o piensan quienes me leen.
ESTAMO´ MOTIVADO´
¿Qué hace que empiece un comportamiento?
¿Cómo se sostiene en el tiempo?
¿Qué fuerzas determinan la intensidad de un comportamiento con el tiempo?
La curiosidad es un conjunto organizado de conductas que llevamos a cabo las personas frente a un objeto, como consecuencia de la interacción que se produce entre las características de éste y nosotr@s. Es la tendencia de ir hacia lo que no conocemos.
El interés, más bien es la inclinación o predisposición de las personas hacia determinadas cosas, objetos, eventos o sucesos, que por eso resultan de su interés. Para que surga el interés, entran en juego factores emocionales, actitudinales y cognitivos . Podemos hablar de dos tipos de interés: uno personal, propio y característico de la persona, y otro situacional, generado por el contexto, que aunque de efectos menos duraderos a veces es más fácil de conseguir.
La diferencia que separa al interés de la curiosidad es la continuidad en el tiempo: es decir que una vez que conocimos un objeto o nos sacamos las ganas de la curiosidad hacia él, podemos dejarlo de lado, ya sea porque ya se sabe qué es o porque no gustó (gutó o no gutó?) ; en cambio, si interesa persistimos en su estudio o conocimiento.
Las necesidades nos mueven a la acción y están ancladas en el organismo (sí, en el cuerpo) y la mayoría de las veces, en interacción con el medio ambiente, mueven al organismo a influir en la situación dada, de manera favorable al mismo. Es algo que impulsa al cuerpo.
Según Abraham Maslow, un gran y conocido referente sobre la motivación y las necesidades, nuestras acciones nacen de la motivación dirigida hacia el objetivo de cubrir ciertas necesidades, las cuales pueden ser ordenadas según la importancia que tienen para nuestro bienestar.
Maslow jerarquiza las necesidades que motivan nuestra conducta. Considera que una vez satisfechas las necesidades más básicas, aspiramos a cubrir las siguientes. En un orden de menor a mayor estas necesidades son: FISIOLÓGICAS-SEGURIDAD-SOCIALES/AFILIACIÓN-RECONOCIMIENTO-AUTORREALIZACIÓN.
Si bien mediante la creatividad podemos cubrir diferentes necesidades, en sí misma la creatividad es una necesidad de autorrealización.
La autorrealización es la tendencia de ir hacia adelante, de una necesidad de crecimiento en una dirección. Las personas tendemos a ser cada vez más completas.
No me interesa explayarme mucho en el tema de la pirámide de Maslow, pero sí es importante remarcar que sólo las necesidades que no son satisfechas son relevantes para la conducta, ya que una necesidad que está cubierta, pierde importancia. (Oh si, perdemos interés una vez que lo conseguimos, les suena?).
Como humanista que era, Maslow consideraba que las personas tenemos un deseo innato para autorrealizarnos, para ser lo que queramos ser, y que contamos con la capacidad para perseguir nuestros objetivos de manera autónoma si nos encontramos en un ambiente propicio. Sin embargo, las metas que se vayamos persiguiendo dependerá del cumplimiento de cada etapa de su pirámide. Esto, como entenderán, atenta de alguna forma contra el concepto de la “meritoracia”. Y ojo, quiero dejar en claro algo sobre este tema: ovbiamente que hay gente que en igualidad de condiciones se esfuerza más que otras y hay algo de meritorio en eso, e incluso gente que con menos hace mucho más.
El asunto es que muchas veces no hay igualdad de condiciones y eso hay que tenerlo muy presente a la hora de analizar los objetivos logrados, porque a veces eso se pierde de vista (yo misma lo he perdido de vista en más de una oportunidad). No es lo mismo empezar una carrera de 21 km en el km 0 que en el km 5. Les comparto un video, que tal vez conozcan, que muestra muy claro este asunto.
NO HAY MOTIVACIÓN SIN ALIMENTACIÓN
Los diferentes objetivos que perseguimos en cada etapa de nuestra vida, dependerán de los objetivos que hayamos alcanzado previamente. Para aspirar a las metas de autorrealización, como las de la creatividad, antes tienen que estar cubiertas las necesidades de alimentación, seguridad, etc. Solo nos preocupamos de temas relacionados con la autorrealización si estamos seguros que tenemos un trabajo estable, comida asegurada y amigos que nos quieran.
En sí misma, la motivación se trata sobretodo de un proceso dinámico y no de un estado fijo, los estados motivacionales están en continuo flujo, en un estado de crecimiento y declive perpetuo.
TIPOS DE MOTIVACIÓN
Cuando hablamos de tipos de motivación, nos estamos refiriendo al lugar desde el que surge la fuerza que nos impulsa. La fuerza puede ser interna (motivación intrínseca) o externa (extrínseca) a las personas.
La motivación intrínseca es la que activa el individuo por sí mismo cuando lo desea, para aquello que le desea para sí mism@. Es una motivación que llevan las personas dentro de sí mismas, no depende del contexto sino que cuando les pinta las ponen en juego.
La motivación extrínseca, por su origen externo, es aquella provocada desde afuera del individuo, por otras personas o por el ambiente, es decir, depende del exterior, de que se cumplan una serie de condiciones ambientales o que haya alguien dispuesto y capacitado para generar esa motivación. Es aquella motivación donde hay una recompensa económica.
La motivación intrínseca se basa en una serie de necesidades psicológicas ( auto-determinación, efectividad, curiosidad), son responsables del comienzo y la persistencia de la conducta ante la ausencia de fuentes extrínsecas de motivación. Las conductas intrínsecamente motivadas, lejos de ser triviales, animan a las personas a buscar novedades y enfrentarse a desafíos y, al hacerlo, satisfacen necesidades psicológicas importantes. La motivación intrínseca nos empuja a querer superar desafíos del entorno y el dominio que se va logrando hace que las personas seamos más capaces de adaptarnos a los desafíos y las curiosidades del entorno.
Hay dos formas de disfrutar de una actividad -extrínseca e intrínsecamente. Las personas extrínsecamente motivadas hacen cosas para obtener motivadores extrínsecos tales como la plata o el reconocimiento. Las personas intrínsecamente motivadas realizan actividades por el puro placer de hacerlas.
Ahora bien, ¿qué pasa si una persona está realizando una actividad intrínsecamente interesante y empieza a recibir recompensas extrínsecas por hacerlo? ¿qué le pasará al interés intrínseco que tiene por esa actividad? Generalmente, las personas a las que se les ofrecen fuentes de motivación extrínseca por participar en una actividad que ya es intrínsecamente interesante tienen menos motivación intrínseca por esa actividad, especialmente cuando la recompensa extrínseca es esperada, o tangible.
POR AMOR AL ARTE
Ambos tipos de motivaciones no son puras, se mezclan, pero para poder sostener nuestros procesos creativos debe prevalecer la motivación intrínseca.
Ya sabemos que presión y creatividad no son compatibles, aunque antes se creía que sí. Entonces, ¿qué aspectos debe haber para que la motivación por nuestro proceso creativo sobreviva a lo largo del tiempo?
Debemos sentirnos desafiados por ese proceso. Algo que ponga en actividad y en juego nuestros recursos intelectuales, que nos mueva del lugar en el que estamos parad@s
Sentir curiosidad, y que esa curiosidad nunca se acabe. Todo lo que se relacione con nuestro proceso creativo nos va a resultar interesante, aunque al resto le parezca una pavada total.
Es importante disfrutar del proceso. No hay manera de que podamos bancar nuestro proceso a lo largo del tiempo si no disfrutamos de el. Y si en algún momento sentimos que algo de ese interés está de capa caída, tendremos que preguntarnos ¿qué pasó que dejamos de disfrutar? ¿Qué puedo sumar o restar a mi proceso creativo para volver a enamorarme de él?
Sentirnos interesados por lo que estamos haciendo. Disponer al cuerpo con todos sus sentidos para involucrarnos en el.
Así como los procesos creativos no son lineales porque pueden aparecer bloqueos que frenen la velocidad con la que vamos avanzando en nuestro proyecto, el interés puede disminuir, como el amor (si si, no me vengan a decir que todos los días sienten el mismo amor por las personas que l@s rodean porque no les creo). Que la motivación sea propia de cada un@, y de alguna manera seamos “responsables” de ella, puede bajar y será necesario que encontremos nuevas formas de alimentarla.
Continuará…
Y tengan presente que la única hora, ¡ES AHORA!
Si te gustó lo que leíste, te invito a mirar este video de mi canal de Youtube